COACHING


Meine Coaching-Angebote für dich

Bist du auf der Suche nach mehr Klarheit in deinem Leben?


Möchtest du dich selbst besser verstehen – zum Beispiel, um zu entscheiden, wie es beruflich weitergeht oder wie du mehr Erfüllung in dein Leben bringen kannst ? Willst du deine Gedanken sortieren und mehr Ordnung in das Chaos der Möglichkeiten bringen? Oder hast du etwas auf dem Herzen oder im Kopf, das dir das Leben schwer macht und möchtest du in einem Coaching herausfinden, wie du dieses Problem lösen kannst?


Dann bist du hier richtig!



In meinen Coaching-Angeboten unterstütze ich dich dabei, dich selbst und neue Lösungswege zu entdecken.


Claudia Minner | Journalistin und systemische Coachin in Hamburg

Warum und wie ich dich unterstützen kann

Mein Hintergrund:

Ich bin zertifiziert als "Systemische psychologische Beraterin" und als "Systemischer psychologischer Coach" am Hamburger Institut für systemische Lösungen (HISL). Anschließend habe ich eine Weiterbildung zur "Systemischen psychologischen Beziehungs-, Paar- und Familienberaterin" (HISL) gemacht. Aktuell lasse ich mich bei der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP) zur "Zertifizierten Anwenderin der Positiven Psychologie" (Certified Professional of Positive Psychology, CPPP) ausbilden.


Auch meine über 20-jährige Erfahrung als Journalistin hat mich geprägt. Themen aus dem Bereich Psychologie, Gesundheit und Familie standen und stehen in meiner journalistischen Arbeit im Vordergrund – und am liebsten schreibe ich über Menschen und ihre persönlichen Geschichten.


In den Gesprächen mit den Protagonist:innen geht es oft um die Frage, wie sie gelernt haben, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Jedes Interview ist eine Form von Biographiearbeit. Und jede dieser Geschichten zeigt mir, dass es ein Licht in der Dunkelheit und einen Ausweg aus der Krise gibt – auch wenn es manchmal nicht so leicht ist, diesen Weg zu finden.


Meine Arbeit als systemische Beraterin und Coachin basiert somit auf dem Wissen aus meinen systemischen und psychologischen Weiterbildungen und auf dem Erfahrungsschatz, den ich als Journalistin im Kontakt mit mehreren hundert Menschen sammeln durfte. Mein Fokus liegt auf Prävention, Resilienz und Positiver Psychologie.

Meine Haltung:

Systemische Beratungs- und Coachingprozesse basieren unter anderem auf der Annahme,  dass jeder Mensch ein großes Potenzial in sich trägt – und viele Ressourcen (wie z.B. positive Erfahrungen, innere Stärken oder soziale Unterstützung) um dieses zu entfalten. Manchmal klappt das von alleine, manchmal braucht es Hilfe von außen – zum Beispiel im Rahmen eines Coachings.


Genau deshalb bist du vielleicht gerade hier. Weil du nach einer Person suchst, die dich bei deiner Suche nach Lösungen für deine Herausforderungen begleitet und dich dabei unterstützt, deine Ressourcen zu aktivieren. Das mache ich gerne!


Zur systemischen Haltung zählt außerdem die Annahme, dass es viele Perspektiven gibt, mit denen wir auf die Welt und uns selbst gucken können. Somit gibt es meistens nicht nur eine Lösung für ein Problem, sondern mehrere Möglichkeiten.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, Lösungen zu finden, die zu dir passen.


Meine Arbeitsweise:

Im systemischen Coaching unterstütze ich dich mit verschiedenen Fragen und Methoden dabei,

  • dich selbst besser zu verstehen,
  • deine Gedanken zu sortieren,
  • neue Perspektiven zu finden,
  • deine Ressourcen zu aktivieren
  • deine Resilienz zu stärken
  • und passende Lösungen für deine aktuelle Herausforderung zu finden.


Ich begleite dich achtsam und empathisch. Ich möchte, dass du dich durch das Coaching gestärkt fühlst und am Ende Klarheit und positive Energie verspürst.



Meine Coaching-Angebote
– online, in Hamburg oder schriftlich

Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch

Hast du Lust, mich kennenzulernen und herauszufinden, ob ich dir mit meinen Coaching-Angeboten weiterhelfen kann? Dann schick mir eine Mail und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Vorgepräch. Oder buch dir direkt einen Termin für ein Vorgespräch in meinem Kalender.

Möchtest du gerade kein Coaching machen, bist aber am Thema Selbstreflexion interessiert? Dann melde dich gerne für meinen NEWSLETTER "JEDE FRAGE BEWEGT ETWAS" an und freu dich auf gute Fragen, die dich zum Nachdenken über dich anregen.

Hast du Lust auf eine besondere Journaling-Erfahrung? Mehrmals im Jahr biete ich online zu wechselnden Themen SCHREIB-WORKSHOPS an, in denen du mit Hilfe meiner Fragen ins Schreiben kommst und neue Klarheit findest.